Taekwondo

Selvforsvar

Klubbens historie

Dragt og bælte

Bæltebinding

Klubmærke

Skader - nej tak!

Transport til træning

Omklædning

Træningstider

Vigtigt at huske

Underholdning

Tweety

Uden for dojangen (træningssalen) skal du huske:

at taekwondo må kun bruges som selvforsvar.

at du ikke bør have dobog på til og fra træning.

at vi ikke sidder på bordene i stuen.

at børn under 15 år ikke må benytte styrketræningsrummet uden tilladelse og vejledning fra din træner.

 

I dojangen skal du huske:

at du skal bukke for flag og træner (eller højest graduerede person), når du går ind og ud af dojangen.

at gulv, træningsudstyr o.a. bliver beskidt, hvis dine hænder og fødder er snavsede. Og har du sure tæer, bliver du hurtigt upopulær blandt dine træningskammerater, som må holde sig for næserne.

at du skal møde i god tid til træning. Hvis træningen er begyndt, når du kommer, skal du i dojangen stille dig ved det danske flag med samlede ben. Når træneren vender sig mod dig, bukker du og undskylder forsinkelsen. Træneren afgør, om du må være med til træningen, og om du skal tage en straf for at komme for sent.

at du ikke må have ure og smykker på under træningen, da de kan gøre skade på dig og dine træningskammerater. Hvis du ikke kan tage dine øreringe ud, skal de tapes til (husk at tage din egen tape med hjemmefra).

at tage pengepung, ur, smykker, mobiltelefon, mp3-afspiller og andre værdigenstande med ind i dojangen, så de ikke ligger i omklædningsrummet, mens du træner. Husk at slukke eller sætte din mobiltelefon på lydløs, inden du går ind i dojangen.

at det er upopulært at prutte under træningen. Hvis du har meget luft i maven, er det bedre at gå en tur på toilettet. Ellers kan det blive dyrt i armstrækninger og anden straf.

at spørge din træner om lov, inden du går på toilettet eller hvis du af anden grund bliver nødt til at forlade træningen. Husk at bukke pænt for træneren, inden du spørger.

at tyggegummi er strengt forbudt under træningen.

at melde afbud til din træner, hvis du ikke kan komme til en træning. På den måde ved din træner, hvorfor du ikke møder op.